Салат для сушки тела

салат

Идеальный ужин!  Вкусно, сытно и очень диетично!

100гр - 75,6 ккал, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46

Ингредиенты:
пекинская капуста 250 грамм,
стебель сельдерея 100 грамм,
сыр 20% 40 грамм,
масло оливковое 4 грамма (1 ч.л.),
куриная грудка 200 грамм,
яйцо варенное в крутую - 1штука
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр

Способ приготовления:
Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!

Приятного аппетита!

Загрузка...
Загрузка...