Грибы — признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик.
Ингредиенты:
150 гр свежих грибов
10 гр растительного масла
по вкусу — лимонный сок, черный перец
Приготовление:
Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде
Отбросить на дуршлаг и нарезать мелкими кусочками
Поперчить, полить растительным маслом и лимонным соком
В салатнице посыпать зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука)