ЛЕГКИЕ, ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ

Приготовьте фаршированные кальмары, ведь это так вкусно!

Продукты:
1. Кальмар — 2 тушки

2. Белки яиц

3. Шампиньоны

4. Зелень

5. Нежирный сыр

6. Соевый соус

 

Как приготовить легкие, фаршированные кальмары:
Две тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.

Источник

Яндекс.Метрика